Mam pytanko odnośnie tego produktu. Ile opakowania powinno zajmować 2250g, bo zakupiłem sobie nie dawno i prawie 1/2 jest pusta, się znaczy tylko do połowy opakowania jest produkt Ps: Właściwie to na ile są takie wiadra Kulturystyka to niekącząca walka z sobą, ale nagroda jest wielka SFD FIGHT CLUB Profesional Sport Club Profil nie aktualny, od [...]
[...] Obwód ramienia : 38.5 Obwód talii : 85 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 36.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia Cel : redukcja 8-10%BF Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane wcześniej diety : [...]
Mam problem, cwicze dosc intensywnie od jakichs 4 miesiecy, w sumie pokochalem ten sport.. kazdy trening nowy wiekszy ciezar i wszystko bylo pieknie do czasu gdy nawalil mi nadgarstek. Wyeliminowalem cwiczenia zabardzo obciazajace nadgarstek no i troche sie z nim sytuacja poprawila, ale zaraz pozniej mozna powiedziec wysiadly mi przedramiona. [...]
[...] w tym bezpłatne zajęcia fitness, zumba, zajęcia antycelulitowe, które poprowadzi instruktorka Anna. Dodatkowo sponsor imprezy, producent odżywek i suplementów diety dla sportowców i ludzi aktywnych Olimp Sport Nutrition® przygotował degustacje produktów, konkursy z nagrodami i wiele więcej... Serdecznie zapraszamy wszystkich chętnych [...]
[...] sie na forum co zrobić aby nabrać masy.. a teraz pytanie jest związane z redukcja :( Od lipca doszło mi 10 kilo. Mam 17 lat, 172 cm i obecnie 70 kg. Próbuje zacząc dietke i sport, ale często pękam po 3-4 dniach,wydaje mi się ze to przez zbyt niski bilans kaloryczny. Od 8-14 jestem w szkole. W ciągu tygodnia zaplanowane mam 6 treningów. Obecnie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek :22 Waga :85 Wzrost :175 Staż treningowy:0 Obwód pasa:98 Obwód klaty: Obwód uda:64 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często):spacer z psem :d Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) :brak Stan zdrowia:Raczej nie choruje Preferowane formy aktywności fizycznej:bieganie, jazda rowerem, siłownia, [...]
Witam Mam 18 lat chodzę na treningi kickboxing 4 razy w tygodniu. Wcześniej ćwiczyłem na siłowni ponad 2 lata a przez nowy sport przestałem mieć czas i chęci na siłownie, zaniedbałem to. Mam zamiar to zmienić i tu pojawia się pytanie czy po treningu kickboxing dobrym pomysłem byłoby bezpośrednie pójście na siłownie? Przy moim trybie życia nie mam [...]
Witam wszystkich mam pytanie przede wszystkim na judoków. Czy na judo tez występuje akrobatyka tak jak na zapasach??Chodzę na zapasy, a z tego co wiem to judo całkiem podobny sport jak zapasy, ale jakoś nigdy nie spotkałem ludzi, którzy nauczyliby się akrobacji na judo
prosze potraktowac moja proźbe powaznie. ni jestem zaden pro. ale dla mnie kulurystyka i ogolnie sport to cale zycie ... osobiscie uwazam ze mniej szkod w organizie narobi powiedzmy 200 enana ew niz mocne dlugie cykle ,. owszem efekty po 200 ew beda slabe ale stabilne i beda ciagle ... ta samo z reduckja prosze doradzcie mi , podeslijcie jakies [...]
[...] klatki : 114 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 93 Obwód uda : 54 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : średnia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x siłownia 4x interwały Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia [...]
[...] mierzylem Obwód uda : 63 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ostatnio 13% Aktywność w ciągu dnia : wlasna firma srednio fizyczna praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia Odżywianie : dieta trzymana od dluzszego czasu Cel : masa! Ograniczenia żywieniowe :brak Stan zdrowia : bdd [...]
[...] się nad alternatywą tj. Coś co zawiera: -enzymy trawienne, -żeńszeń, -witaminy -może jeszcze jakieś dodatki, ziółka. Oczywiście mogę sobie kupić białko np. kaizena czy sport one z enzymami trawiennymi i w tym też będą witaminy. Do tego np. w Carbo kolejne witaminy. Teraz mam izolat Olimpa (po treningu), carbo, BCAA, glutamina, zma, [...]
[...] unikam "tradycyjnych" brzuszkow i zakupilem kolyske AB Roller z dociazeniem 5kg + suplementy: olimp therm-line II 120kapsulk na 1mc. kuracji oraz l-karnityna w plynie firmy sport-nutrition 1000ml - razem 60tys mg czystej l-karnityny (dzienna dawka 2x 7,5 ml = 900mg) - mam pytanie czy 1300mg/dziennie lacznie z tych dwoch produktow nie bedzie za [...]
Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 100 Wzrost : 189 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna,praca koło domu Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Odżywianie : często się przejadałem-ograniczyłem Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe - Stan zdrowia : [...]
Witam,mam na sprzedaż 2 talerze po 10kg firmy Aran Sport.Średnica 29mm.Poniżej zamieszczam fotki.Wypadało by wyczyścić i pomalować,ale zrobi to już nowy właściciel. Proszę o propozycje cenowe.Koszt paczki priorytetowej zgodnie z cennikiem poczty to 43 zł.Kurier 35zł.Ewentualnie odbiór osobisty-okolice Krakowa. Możliwe wystawienie na allegro(ok.180 [...]
Witam, Jestem studentką pielęgniarstwa i prowadze badania do pracy magisterskiej nt. raka jąder wśród sportowców (członków drużyn sportowych-najlepiej zawodowo, nie osób uprawiających sport rekreacyjnie), żołnierzy oraz osób konsekrowanych między 18 a 35 rokiem życia. Liczę na pomoc w uzyskaniu jak największej liczby wyników, które przyczynią się [...]
Po poważnej kontuzji stawu kolanowego wracam do biegania. Niestety forma nie wraca tak szybko jak bym tego chciał. Generalnie zależy mi na przygotowaniu się do biegów na dystansach 3 oraz 5 kilometrów. Na chwile obecną stosuję; Beata Alanine 2 razy dziennie po 2 capsy Controlled Labs Purple Wraatch jedna porcję pół godziny przed treningiem BCAA [...]
[...] dotyczyl on osob starszych). Ja mam 20 lat i obecnie stan mojego cholesterolu wynosi 276. Po ostatnim badaniu wynik byl 230 po czym ograniczylem spozywanie sera, jajek itp. kontrolowalem diete a i tak cholesterol sie podniosł. Nie wiem juz jak z nim walczyc bo sport uprawiam caly czas. Moze jakas suplementacja pomoze ? albo ostrzejsza dieta ?
[...] tzn robiłem pomki no i podnosiłem sztangę na ławeczce leżą,nie stosowałem żadnych odżywek, po 3 miesiącach mi sie juz znudziło czy to mogło miec wpływ na to ze juz nie urosnę?? w wakacje często pływałem , biegałem ,ogólnie uprawiałem sport czy pływanie wspomaga rośniecie??jak się odżywiać?? czekam na wasze rady i odpowiedzi z góry dzieki